Прошла курс «легкое рождение» на сроке беременности 33—36 недель. Клуб «Купелька» выбрала, основываясь на куче рекомендаций знакомых и знакомых знакомых. Не пожалела. При первой же встрече с директором клуба Анной Сергеевной я поняла, что попала «в нужные руки», заботливые и позитивные. Занятия проходят малочисленными группами (в нашей было три арбузика) в уютной, домашней обстановке. Каждое занятие ждёшь с нетерпением, три часа в «Купельке» пролетают так быстро!Вообще, весь курс «Легкое рождение», по-моему, подобран и сбалансирован очень правильно, позволяет затронуть разные на первый взгляд темы, объединенные общей- беременность и материнство!Беседы с психологом, профессионалом своего дела, Кекух А.С. затрагивают и «детские», и «взрослые» вопросы, дают возможность посмотреть на себя и на свою семью по-новому. Фитнес-тренер Наташа Сологубова за время курса стала для меня практически кумиром :) она настоящий профессионал, научила нас правильно дышать во время схваток и потуг, находить позы, облегчающие боль, и даже правильно кричать! Педиатр Галина Федоровна, врач с огромным опытом, ответила на все интересующие нас вопросы, касающиеся здоровья малышей и ухода за ними. Ну и, конечно, занятия по методу «Сонатал», с которыми, кстати, в Перми можно познакомиться только в «Купельке», заслуживают отдельной похвалы! Естественно, вместе с Анной Сергеевной, преподавателем и большой поклонницей «Сонатала». Занятия позволяют развивать умственные и творческие способности малыша уже у мамы в животике:), тренируют дыхание и поднимают настроение!Многие относятся к курсам для беременных неоправданно негативно. Лично я услышала очень много мнений, типа, «это для богатеньких дурочек»,«ходят те, кому заняться нечем», «я и так нормально родила» ну и подобный консервативный бред! Я считаю, нужно учиться всему, и рожать в том числе! Не лишайте своего будущего малыша возможности появиться на свет благодаря психологически и физически подготовленной мамочке, заботливой и позитивной! Ведь предупрежден- значит вооружен:)Когда «скептики» противным таким голосом спрашивают, помогли ли мне родить самой, быстро, с минимальными болевыми ощущениями занятия на курсах, я совершенно серьёзно отвечаю им, что мне просто повезло! и только мой муж, мама и лучшая подруга знают, что «повезло»-это длительная, упорная работа над собой, для любимого малыша, в которой мой любимый клуб «Купелька» принимал активное, позитивное и заботливое участие!!!
Kotmine Иванова,
Начала заниматься йогой у тренера Анны сразу по завершении 1-го триместра. Скажу так: йога обязательна для всех, кто хочет выполнять полезные и эффективные упражнения на протяжении всей беременности и к моменту родов не превратиться в бесформенное желе :) Такая нагрузка очень комфортна, чувствуется, как мышцы работают — это не говоря уже о позитивных эмоциях во время занятия. А самое главное, на мой взгляд, то что Аня умеет находить подход к клиентам и проводит тренировки, исходя из потребностей каждой: у одной нерв защемлен, у другой кости таза болят, третьей тяжело что-то даётся. Аня реагирует на состояние девочек и ищет замены, предлагает другие варианты. Индивидуальный подход в таком деле очень важен. Поэтому спасибо большое за занятия и неравнодушное отношение к своим ученицам!
Катерина,